Donnez-vous un coup de pouce grâce au coaching pour atteindre vos objectifs
Dépassez vos blocages avec le coaching
Vous avez parfois l’impression de piétiner, de ne pas avancer dans votre vie comme vous le voudriez ? Vous n’évoluez pas dans votre job comme vous le souhaiteriez ? Vous vivez une période de blocage que vous ne parvenez pas à dépasser ?
Il est temps de réagir : mettez-vous en mouvement grâce au coaching.
Nous vous accompagnons dans votre évolution grâce au coaching en présentiel ou digital
Le coaching est un processus d’accompagnement qui vous permet de partir d’un point A (votre état présent) à un point B (votre objectif). Il s’inscrit dans une durée définie afin de vous permettre d’évoluer tout en gardant votre autonomie.
Grâce aux outils et techniques qu’utilise le coach, vous prenez conscience de vos blocages (peurs, croyances limitantes…) afin de les dépasser. Vous prenez aussi conscience de vos ressources et de vos capacités afin de les renforcer. Ainsi, vous pouvez vous en servir plus facilement et atteindre votre objectif personnel ou professionnel.
Le coaching individuel : un espace pour soi afin de dépasser vos blocages
Le coaching (ou life coaching) n’est ni du conseil (qui vous dit quoi faire) ni de la thérapie (qui travaille sur le passé). C’est un espace pour vous qui vous permet de prendre conscience de vos ressources et de trouver vos solutions.
De plus, le coaching est résolument orienté vers le futur et centré sur votre objectif à atteindre.
Un coaching dure environ 8 séances réparties sur plusieurs mois. C’est le temps qu’il faut pour évoluer et ancrer durablement les changements.
Le coach joue le rôle de catalyseur de vos propres capacités afin de vous permettre d’atteindre l’objectif que vous vous êtes fixé. Quelques exemples de thématiques de coaching :
- Équilibrer sa vie professionnelle et sa vie privée,
- Retour de congés maternité : retrouver une place qui nous corresponde,
- Gagner en confiance en soi,
- Mieux gérer son stress,
- Être en capacité de changer de travail,
- Dépasser une crise…
Format : environ 8 séances d’une heure, à raison d’une séance tous les 15 jours
Le coaching de groupe pour les femmes qui veulent reprendre leur pouvoir
Nos vies de femmes recouvrent de multiples facettes : on nous demande d’être toujours plus performante au travail, efficace pour gérer la maison, attentive pour élever les enfants, amoureuse pour faire vivre son couple… c’est pourquoi il est parfois difficile de ne pas s’oublier avec toutes ses injonctions.
HumanaCo vous propose de travailler en groupe pour gagner en confiance en soi afin de reprendre votre pouvoir : pour se sentir à sa juste place et s’épanouir sans s’oublier ni que cela soit au détriment de ses relations.
Venez travailler avec d’autres femmes sur ces thématiques et profiter de l’énergie du groupe.
Format : 8 séances pendant 8 mois
Accompagnement des enfants/ ados avec la PNL pour dépasser des difficultés scolaires et relationnelles
Les enfants : dès 4 ans, l’enfant est capable d’exprimer ses ressentis et ses difficultés. Nous l’accompagnons par des jeux et des histoires en utilisant des techniques de PNL. Il prend ainsi conscience de ses atouts et de sa capacité à gérer autrement les situations compliquées. Exemples de sujets :
- Timidité, colère, peurs, cauchemars…
- Manque de confiance en soi
- Problème de concentration
- Difficulté à trouver sa place dans la famille…
Les ados : nous accompagnons l’adolescent de façon spécifique. L’adolescent renforce ainsi ses ressources intérieures pour prendre sa juste place et développer des comportements adaptés. Il acquière une meilleure image de lui et plus d’équilibre. Exemples :
- Manque de confiance en soi
- Gestion du stress
- Difficulté de communication Motivation, responsabilisation
- Meilleure connaissance de soi
- Préparation aux examens et concours…
Ateliers thématiques
Nous vous proposons également de renforcer vos compétences comportementales et relationnelles grâce à des ateliers thématiques et formations :
- Booster sa confiance en soi
- Dépasser ses croyances limitantes
- Mieux gérer son stress
- Développer votre intelligence émotionnelle
Format : environ 10 personnes – présentiel ou digital
Voir nos ateliers et événements : cliquez ici